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콜레스테롤이란, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤 우리가 매년 하는 건강검진에서 주요 체크 항목 가운데 하나인 콜레스테롤 수치는 중요한 관심사이다. 단순하게 콜레스테롤 수치가 높다고 해서 위험하다고 할 수 없다. 콜레스테롤은 좋은 것과 나쁜 것으로 구분하지 않는다. 1. 콜레스테롤이란 콜레스테롤은 지방성분이다. 우리 몸(혈액)에는 4가지 지방이 있다. 총콜레스테롤, 저밀도 지단백(LDL), 고밀도 지단백(HDL), 중성지방으로 구분된다. 음식으로 섭취되는 콜레스테롤은 20% 정도이다 대부분(80%)의 콜레스테롤은 간에서 만들어진다. 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 존재다. 우리 몸을 이루는 세포의 세포막을 구성하는 아주 중요한 성분이다. 남성호르몬과 여성 호르몬을 만든다 신경계 핵심 성분이다 비타민..