전복 효능,전복 먹는 법
전복 효능, 전복 먹는 법 바다의 산삼이라 불리는 전복은 청정해역에서 자라는 다시마나 미역 등 해조류를 먹고 자란다. 부드럽고 쫄깃한 육질에, 해초만 먹고 자라 고소한 창자까지 버릴 것이 없는 귀한 음식이다. 1. 전복 효능 고단백질, 탄수화물, 비타민 등이 골고루 들어있어서 피로 해소, 두뇌발달, 근육 형성 등에 탁월한 효능이 있다. 전복은 천연 강장제이다. 그 핵심 성분은 바로 아르기닌이다 아르기닌은 아미노산의 일종으로 스태미너를 보강하는 데 직접적인 영향을 미치는 성분으로 알려져 있다. 아르기닌은 양질의 단백지로 소화작용을 부드럽게 유도하는 작용이 있어 기력이 부족한 노약자나 여성, 어린아이들에게 적극 추천한다. 전복에는 뇌의 대사에 필요한 글루타민산이라는 영양소가 들어있어 두뇌발달을 자극한다. 각..
생활정보
2021. 4. 13. 17:00