행복나눔방

새싹보리 효능과 부작용 새싹보리 부작용과 효능 그리고 먹는 방법 건강에 대한 관심이 높아지고 약이 아닌 식품에서 몸에 좋은걸 찾는 경향이 큰 요즘 가장 주목받는 것 중 하나가 새싹보리이다. 특히 분말로 먹기 좋게 되어 있어서 많이들 애용한다. 종편 TV를 틀면 거의 모든 방송에서 건강 관련한 방송이 나오는데 가장 많이 나오고 자주 나오는 것이 새싹 보리가 아닐까 하는 생각이 든다. 요즘은 식품가공과 유통과정을 믿을 수 없는 사람이 늘면서 새싹보리를 집에서 수경 재배해서 먹는 사람이 많다. 작은 공간에서도 키울 수 있고 키우는 과정 또한 까다롭지 않아서 직접 재배를 해서 먹는 사람이 많다. 1. 새싹보리 효능 가장 많이 들어 있는 성분은 사포나린이라는 성분과 플라보노이드 성분이다. 사포나린 성분은 다른 무..