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번아웃 증후군 테스트, 번아웃 증후군 4단계, 번아웃 증후군 증상, 극복 아침에 눈을 뜨면 정말 회사에 가기 싫을 때가 있다. 회사만 아니고 집안일부터 모든 것이 만사 귀찮아지기도 하는데 이러지 말아야지 하면서 분위기 전환도 시도하지만 잘 되지 않는다. 번아웃 증후군(burnout syndrom)은 어떤 일에 지나치게 에너지를 소비하거나 몰두한 사람이 신체적 피로감과 정신적 무기력증을 느끼면서 일이 하기 싫어지는 것을 말한다. 평소에 대충 일하던 사람이 아니고 열정적이 었던 사람이 갑자기 모든 일이 싫어지는 것으로 2019년 세계 보건기구에서 업무와 관련된 심리학 용어로 정의했다. 우리는 보통 탈진됐다고 말하기도 한다. 번아웃 증후군 4단계 번아웃 증후군은 예고 없이 갑자기 닥치는 것은 아니다. 우리가 ..