행복나눔방

금연으로 늘어난 뱃살 빼는 방법 금연을 한지도 벌써 1년 6개월 처음에는 불가능할 것 같은 금연에 성공하고 나니 이제는 새로운 문제에 봉착했습니다. 체중이 무척 불어났습니다. 처음에는 별것 아닌 것으로 대수롭지 않게 생각했는데 점점 심각한 문제로 부각되었습니다. 가장 심각한 것은 뱃살이 2인치나 늘어난 것입니다. 옷 특히 바지는 전부 입지 못할 정도이고 무엇보다 당황스러운 건 발톱 깎기가 불편하다는 것입니다. 뱃살 없는 사람들은 이해하기 힘들지만 배가 걸려서 발톱 깎기가 불편할 때 나는 생각했다. 다시 담배 피울까. 이제 금연이 아니라 다이어트에 새롭게 도전한다. 일단 편하게 생각하고 천천히 뺄 요량으로 먹는 것을 조정해서 빼기로 했다. 사실 금연하면서 입맛이 돌아오고 또 입이 심심해서 이것저것 군것질을..