행복나눔방

탄수화물 중독, 자가테스트, 탄수화물 중독 금단증상, 예방과 치료방법 탄수화물 중독을 한마디로 정의하면 설탕이나 단 음식을 많이 먹었는데도 계속 허기(거짓 배고픔)를 느끼는 증상이다. 단맛 중독의 원인은 밀가루와 설탕이 많이 들어가 음식이다. 단것에 대한 섭취를 중단하면 마음이 불안하는 등 마약이나 금연의 금단현상과 비슷해서 중독이라는 이름을 붙였다. 탄수화물 중독의 심각성은 우리의 식생활이 쌀밥을 중심인데, 이 쌀밥이 대부분 탄수화물로 구성되어 있다는 것이다. 그래서 우리나라에서는 중독 증상을 보이는 사람이 생각보다 많다. 탄수화물을 많이 섭취하면 살이 찌게 되어 있는데, 탄수화물을 과다 섭취 시 잉여된 칼로리가 그대로 살로 가게 되어서입니다. 또한 탄수화물이 몸속에서 중성지방으로 전화되어 혈액 내 유..