행복나눔방

피토스테롤 성분이 풍부해서 요즘 주목받고 있는 것이 카멜리나 오일이다. 뛰어난 지방 조성 능력을 가지고 있고, 맛 또한 좋아서 각종 요리에 부담 없이 사용할 수 있다. 카멜리나 오일 부작용(해로움) 천연식품이다 보니 특별한 부작용은 없는 것으로 알려져 있다. 또한 발연점이 아주 높아서 샐러드에서 부터 튀김까지 다양하게 활용할 수 있다. 산화하는 산패에 취약하다, 그래서 개봉후 보관을 잘해야 하고 가능한 한 빨리 먹는 것이 좋다. 제조(유기농)와 유통과정(제조일자)에서 변질이 발생할 수 있으니 잘 살펴야 한다. 설사와 복통을 유발할 수 있다. 하루 50밀리리터 이상 먹으면 담도에 문제가 있는 사람에게는 나쁜 영향을 준다. 심각한 부작용은 없지만 일정량이상 먹거나 산패에 주의해야 한다. 대부분 오일은 산패가..