행복나눔방

음식궁합_함께 먹으면 좋은 음식 음식도 궁합이 있습니다. 함께 먹으면 그 효능이 배가 되기도 하지만 그 반대의 경우 탈이 나기도 합니다. 음식이 가지고 있는 고유의 성분이 서로에 영향을 주어서인데, 우선 함께 먹으면 좋은 음식부터 알아보겠습니다. 소고기와 들깻잎 쇠고기는 단백질과 칼슘으로 주고 구성되어 있고 비타민 A와 C가 상대적으로 거의 없다. 소고기를 먹을 때 비타민 A와 C가 풍부한 음식을 먹으면 서로 아주 좋은 궁합을 이룬다. 들깻잎에는 소고기에 부족한 비타민이 아주 풍부하다. 특히 소고기에는 성인병의 원인이 되는 콜레스테롤이 많이 들어 있는데 들깨에는 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아주는 성분이 풍부하게 들어 있다. 또한 쇠고기에 없는 엽록소는 세포나 혈액에 좋은 영향을 주고 상처를 치유하..